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La salade mechouia est-elle compatible a...

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Complètement ! Composée principalement de poivrons, la salade mechouia est très peu calorique et vous aidera même à perdre du poids pendant votre programme minceur. Combien de calories dans la salade mechouia ? Une portion de 100 grammes de salade mechouia apporte seulement environ 130 kcal. Les bienfaits minceur de la salade mechouia Faible en […]

Le taboulé au poulet fait-il grossir?

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Aliment complet et équilibré, apportant environ 150 calories pour 100 grammes, le taboulé au poulet peut parfaitement s’inscrire dans un régime diététique. Avec son bout goût de menthe et tous ses légumes, c’est un plat d’une grande fraîcheur qu’on peut consommer sans se priver même quand on surveille sa ligne. Comment inscrire le taboulé au […]

Salade frisée : combien de calories ?

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La salade frisée contient en moyenne 15 calories pour 100 grammes. C’est un aliment que l’on peut consommer sans modération pendant un régime. Voici tout ce qu’il faut savoir pour profiter des bienfaits de la salade frisée. La salade frisée : valeur nutritionnelle Je veux perdre du poids mais j’ai faim. Voilà une phrase que […]

Combien de calories dans les poivrons ja...

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Avec l’été vient la saison des légumes du soleil, l’occasion de consommer ces aliments goûteux et pauvres en calories, à l’exemple du poivron jaune dont on se régale sans scrupule, puisqu’il apporte seulement 27 kcal aux 100 grammes. Les apports nutritionnels du poivron jaune Avec son taux très bas de calories le poivron est l’allié […]

Recette de soupe de betteraves light

Recette de soupe de betteraves light

Pour préparer de petits plats hauts en couleur et toujours « healthy », la betterave est un allié de taille. Cette soupe minceur, 100% vegan, est recommandée par Weight Watchers et par de nombreux professionnels de la nutrition. Découvrez cette soupe froide détox, pour maîtriser sa ligne tout en douceur ! Comment cuisiner une soupe de betterave […]