Comment perdre du poids sans régime ?
Perde du poids sans faire de régime est le rêve de tous le monde ! Aucune restriction sur les quantités et la diversité des aliments tout en perdant du poids.
Cela est très compliqué !
Faire un régime pour perdre du poids parait évident mais c’est la hantise de tout le monde !
Ce que nous pouvons vous conseiller n’est pas un régime, mais plutôt une rigueur alimentaire !
Nous n’allons pas vous dire que vous allez perdre du poids sans régime, mais plutôt que vous allez perdre du poids en changeant votre alimentation.
En effet, vous pouvez perdre du poids sans faire de régime concret, mais il faut vous imposer une rigueur. Commencez par bien manger 3 repas par jour, sauter un repas ne fais pas perdre de poids contrairement à ce qu’on peut penser !
Manger correctement le matin, puis à midi et le soir habituera votre corps à un rythme sain et vous pourrez ainsi perdre du poids.
Bien sur, ce n’est pas une méthode miracle qui vous fera perdre du poids sans régime !
Inutile de préciser que si vous désirez perdre du poids, évitez de manger une pizza à midi et d’aller au fast food le soir …