Vous souhaitez perdre du poids de façon naturelle et facile ? Vous en avez assez des régimes yo-yo qui vous font grossir dès que vous reprenez une alimentation normale ? Pire, ils peuvent entraîner de véritables carences et détraquer la digestion, alors lisez attentivement ce qui suit concernant le pissenlit. Les bienfaits du pissenlit pour […]
Le guarana : la plante minceur
Vous vous êtes certainement demandé : comment faire pour perdre du poids efficacement sans trop d’exercices physiques ? C’est fatiguant et cela demande beaucoup de temps. Vous n’êtes pas la seule personne à s’être posé cette question. Alors pourquoi ne pas se tourner vers les plantes médicinales ? Certaines facilitent la perte du poids, tout […]
Comment mincir grâce au fenouil ?
Le fenouil est particulièrement riche en fibres. Grâce à elles, votre digestion est améliorée en réduisant la production de gaz dans vos intestins et diminuent le ballonement, vous permettant de garder un ventre plat. Par ailleurs, le fenouil possède des propriétés diurétiques qui diminuent la rétention d’eau dans l’organisme. De même, son action drainante détruit […]
Recette salades sans prendre de poids
L’été est propice aux régimes : la chaleur coupe souvent la faim et le choix de légumes et fruits est bien plus varié. En ce sens, il est plus facile de grignoter de bons petits plats sains, colorés, plein de vitamines et peu caloriques.
Recettes smoothies pour vous aider à mai
Maigrir de façon durable et efficace, il est important de faire attention à son alimentation, aussi bien solide que liquide. Oubliez les sodas et autres boissons trop sucrés qui anéantiront vos efforts :