Manger des fibres, c’est une des meilleurs techniques pour perdre du poids facilement. Vous allez perdre du poids pour plusieurs raisons : – Les fibres facilitent le transit intestinal, vous l’avez compris, vous irez davantage aux toilettes, et vous perdrez donc plus de poids. – Les fibres sont d’excellents coupe-faim. Vous mangerez donc moins pendant […]
Pendant les repas
Je vais ici vous recommander de modifier votre manière de manger. Il est très important de manger doucement pendant les repas. Cela permet au cerveau de recevoir au bon moment le message de satiété. Afin d’optimiser au maximum ce moyen de perdre du poids facilement, je vous conseille vivement de poser vos couverts entre chaque […]
Maitriser ses envies
Une très bonne astuce qui a fait ses preuves sur beaucoup de personnes : Quand vous allez faire vos courses, allez y le ventre plein ! Il est prouvé que lorsqu’on est rassasié, nous avons beaucoup moins d’envie. Aller faire ses courses le ventre plein fait donc perdre du poids. En effet, quand vous n’avez […]
Les produits Arko Bio pour maigrir ? Avi...
Arkopharma est un laboratoire pharmaceutique spécialisé en phytothérapie qui produit des médicaments naturels et des compléments alimentaires. A cet effet, le laboratoire propose des produits et infusions minceur comme Arko Bio, permettant aux personnes désirant maigrir, de perdre du poids sainement et sans effets secondaires. Maigrir naturellement avec les plantes Au nombre des actifs naturels […]