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Le kaki ses bienfaits sur notre organism...

le kaki

Le kaki est un fruit peu commun mais dont les vertus sont souvent négligées. Bien que riche en sucres et parfois décrié pour sa tendance à faire grossir, le kaki est cependant doté de nombreux bienfaits diététiques. Le fruit asiatique est en effet riche en fibres, minéraux et vitamines, d’où une consommation propice à un […]

Comment mincir grâce au fenouil ?

Comment mincir grâce au fenouil

Le fenouil est particulièrement riche en fibres. Grâce à elles, votre digestion est améliorée en réduisant la production de gaz dans vos intestins et diminuent le ballonement, vous permettant de garder un ventre plat. Par ailleurs, le fenouil possède des propriétés diurétiques qui diminuent la rétention d’eau dans l’organisme. De même, son action drainante détruit […]

La châtaigne fait elle grossir ? combien

la chataine fait elle grossir

Elle fait son grand retour dans les étals et sur nos tables tous les automnes. La châtaigne est la grande star de cette période de l’année. Ce petit fruit ressemble à s’y méprendre au traditionnel marron et comme lui, on la consomme grillée, glacée ou en confiture mais ce que l’on sait moins, c’est qu’elle […]